Essential Oil Diffusers เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการนำน้ำมันหอมระเหยที่เป็นประโยชน์ไปในอากาศ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเพื่อทำให้อากาศบริสุทธิ์และส่งเสริมบรรยากาศที่ผ่อนคลายในสิ่งแวดล้อม แม้ว่าโดยทั่วไปจะใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงามหรือการรักษา แต่ก็อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่งเช่นกัน!
บางคนใช้น้ำมันหอมระเหยทาเฉพาะและบางชนิดใช้ทาภายใน (แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยจะเป็นพิษได้หากรับประทานโดยตรงหรือสูดดม) ด้วยตัวกระจายน้ำมันหอมระเหย คุณสามารถควบคุมได้ว่าน้ำมันหอมระเหยชนิดใดจะกระจายไปในอากาศ นานแค่ไหน และในรูปแบบใด สำหรับผู้ที่ต้องการมีบทบาทมากขึ้นในด้านสุขภาพของตัวเองและชอบธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว สำหรับผู้ที่มีผลข้างเคียงของวิธีการนี้การซื้อเครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหยอาจเป็นทางเลือกที่ดี
ประโยชน์ของเครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหย
อาจช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่ดี
น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดช่วยกระตุ้นการทำงานของสารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งอาจกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมน เซโรโทนิน และโดปามีน ส่งผลให้นอนหลับสบายและต่อเนื่อง น้ำมันนอนหลับที่ดีเยี่ยม ได้แก่ เบอร์กาม็อท ไม้จันทน์ และลาเวนเดอร์
อาจปรับปรุงสุขภาพทางเดินหายใจ
การสูดดมน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยปรับปรุงการอักเสบของผิวหนัง และการหายใจสามารถช่วยบรรเทาอาการหวัดและไอได้ จากการศึกษาพบว่าน้ำมันหอมระเหย โหระพา กานพลู และอบเชย มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจ
อาจช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์
น้ำหอมมีผลโดยตรงหรือโดยอ้อมต่อจิตวิทยาและสรีรวิทยาของสภาพมนุษย์ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการสูดดมน้ำมันหอมระเหยอาจมีคุณสมบัติทางจิตสรีรวิทยาหลายอย่างที่สามารถยกระดับอารมณ์หรือพฤติกรรมของบุคคลได้ ลาเวนเดอร์ เปปเปอร์มินต์ โรสแมรี่ จัสมิน มะนาว เจอเรเนียม คาโมไมล์ และสเปียร์มินต์เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมที่สุดที่ช่วยกำจัดกลิ่น
สามารถเพิ่มอารมณ์ได้
น้ำมันหอมระเหยอาจมีความสามารถในการปัดเป่าความโศกเศร้าและภาวะซึมเศร้าและทำให้คุณอารมณ์ดี คุณยังสามารถกำหนดเวลารับประทานอาหารค่ำสุดโรแมนติกได้เพียงแค่เปิดดิฟฟิวเซอร์แล้วปล่อยให้ความโรแมนติกแผ่ซ่านไปทั่ว ลาเวนเดอร์และมะกรูดยังทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ หากคุณรู้สึกเหนื่อยหรือขาดพลังงานอยู่ตลอดเวลา น้ำมันบางชนิด เช่น เกรปฟรุต อบเชย มะนาว และส้ม เป็นตัวกระตุ้นที่ดีสำหรับพลังงานและอารมณ์ของคุณ
สามารถลดความเครียดและความวิตกกังวลได้
หลายคนใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อลดความวิตกกังวลและส่งเสริมความสงบทางร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะลาเวนเดอร์ กำยาน เนโรลี่ และคาโมมายล์
ไล่แมลง
แมลงหลายชนิดทนกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยไม่ได้ ซึ่งสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นอันตรายถึงตายได้ ดังนั้นน้ำมันเหล่านี้จึงเหมาะสำหรับกันยุง ริ้น และแมลงที่น่ารำคาญอื่นๆ ไม่ให้รบกวนพื้นที่ของคุณ น้ำมันขับไล่ที่ดีที่สุด ได้แก่ เปปเปอร์มินต์ ลาเวนเดอร์ ซินนามอน เจอเรเนียม และซีดาร์
อาจเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ซึ่งเมื่อสูดดมเข้าไป อาจช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ น้ำมันที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันอาจรวมถึงยูคาลิปตัส ขิง มะนาว ต้นชา เปปเปอร์มินต์ กานพลู และการบูร
ควบคุมความอยากอาหารได้
น้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีปฏิสัมพันธ์กับระบบลิมบิก (ด้านอารมณ์ของสมอง) เพื่อหยุดความอยากอาหารของเรา ซึ่งช่วยให้น้ำหนักลดลงอย่างมีสุขภาพดี เกรปฟรุต ลาเวนเดอร์ ส้ม กระดังงา และน้ำมันแพทชูลี่ มีประสิทธิภาพสูงสุดในการระงับความอยากอาหารได้เป็นอย่างดี
สามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพได้
แบคทีเรียในอากาศเป็นอันตรายอย่างยิ่ง แต่ถ้าคุณกระจายน้ำมันที่เหมาะสม คุณสามารถสร้างสภาพแวดล้อมต้านแบคทีเรีย สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และต้านเชื้อแบคทีเรียที่บ้านเพื่อให้คุณและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรง น้ำมันที่ดีที่สุดคือ ทีทรี มะนาว อบเชย และมะนาว
แผ่นเซรามิกขนาดเล็กทำงานตามกลไกที่ทำให้เครื่องกระจายเสียงอัลตราโซนิกทำงาน เมื่อคุณเติมน้ำลงในถัง ให้เติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดแล้วเปิดเครื่อง แผ่นดิสก์สั่นและสร้างคลื่นอัลตราโซนิกที่แบ่งน้ำมันออกเป็นอนุภาคขนาดเล็ก จากนั้น diffuser จะปล่อยละอองน้ำมันหอมระเหยและน้ำออกสู่อากาศเพื่อช่วยให้คุณสูดกลิ่นหอมบริสุทธิ์
